TENS-apparatuur
Een TENS-apparaat is een effectief medisch hulpmiddel voor natuurlijke en medicatievrije pijnbestrijding. De term TENS staat voor Transcutane Elektrische Neuro Stimulatie. Deze technologie wordt wereldwijd gebruikt om zowel acute als chronische pijn te verlichten, zonder de nadelen van pijnstillers. Door middel van lichte elektrische impulsen via elektroden op de huid helpt TENS om pijnsignalen te blokkeren, de bloedsomloop te stimuleren en spieren te ontspannen.
In dit artikel lees je alles over hoe een TENS-apparaat werkt, voor wie het geschikt is, wat de voordelen zijn en waar je op moet letten bij de aanschaf.
Wat is een TENS-apparaat?
Een TENS-apparaat is een compact elektronisch apparaat dat via op de huid geplaatste elektroden kleine elektrische impulsen afgeeft. Deze impulsen beïnvloeden de zenuwen die pijnsignalen naar de hersenen sturen. Tegelijkertijd stimuleren ze de aanmaak van endorfine, het lichaamseigen ‘gelukshormoon’ dat ook een pijnstillende werking heeft.
TENS is:
-
Niet-invasief
-
Wetenschappelijk onderbouwd
-
Geschikt voor gebruik thuis, op het werk of onderweg
-
Toepasbaar bij verschillende soorten pijn
Door de instelbare frequentie, intensiteit en duur is het apparaat aanpasbaar aan verschillende klachten en gevoeligheden.
Hoe werkt TENS precies?
TENS-therapie werkt via twee hoofdeffecten:
-
Blokkering van pijnsignalen: de elektrische impulsen verstoren de communicatie tussen zenuwen en hersenen, waardoor de pijnbeleving afneemt.
-
Stimulatie van endorfine-aanmaak: dit zorgt voor een natuurlijke pijnverzachting en ontspanning.
De instellingen kunnen handmatig aangepast worden of automatisch via voorgeprogrammeerde behandelopties. Moderne TENS-apparaten worden al decennia gebruikt in ziekenhuizen en klinieken en zijn inmiddels breed beschikbaar voor thuisgebruik.
Voor wie is een TENS-apparaat geschikt?
TENS kan effectief zijn bij een breed scala aan klachten, waaronder:
-
Rug- en nekklachten
-
Menstruatiepijn en endometriose
-
Artrose, reuma en polyartritis
-
Neuropathische pijn (zenuwpijn)
-
Spierpijn en sportblessures
-
Postoperatieve pijn
-
Fibromyalgie en andere chronische pijnsyndromen
Ook bij bevallingen wordt TENS steeds vaker ingezet als natuurlijke pijnverlichting – veilig, eenvoudig en zonder medicatie.
Let op: Gebruik geen TENS-apparaat bij een pacemaker, hartritmestoornissen of epilepsie zonder toestemming van een arts.
Voordelen van TENS-therapie
TENS biedt veel voordelen ten opzichte van medicamenteuze pijnbestrijding:
✅ Pijnverlichting zonder bijwerkingen zoals sufheid of maagklachten
✅ Niet verslavend en veilig voor langdurig gebruik
✅ Snel effect – veel gebruikers merken binnen enkele minuten verbetering
✅ Compact en draagbaar, ideaal voor thuis of onderweg
✅ Kostenbesparend – eenmalige investering in plaats van terugkerende medicatiekosten
TENS vs. EMS: wat is het verschil?
TENS en EMS (Elektrische Spierstimulatie) maken beide gebruik van elektroden, maar hebben verschillende doelen:
-
TENS richt zich op pijnbestrijding via zenuwstimulatie
-
EMS stimuleert spiercontracties en wordt gebruikt voor spierherstel, training of revalidatie
Sommige apparaten combineren beide functies – handig voor wie zowel pijnbestrijding als spierstimulatie wenst.
Waar moet je op letten bij het kopen van een TENS-apparaat?
✅ Aantal kanalen en elektroden
Basismodellen hebben één kanaal met twee elektroden. Geavanceerdere modellen hebben twee of meer kanalen, waarmee je meerdere gebieden tegelijk kunt behandelen.
✅ Instelbare programma’s
Kies een apparaat met verschillende programma’s of handmatige instellingen voor frequentie (Hz), pulsduur en intensiteit.
✅ Display en bediening
Een duidelijk scherm en intuïtieve knoppen maken het gebruik eenvoudiger, vooral voor oudere gebruikers.
✅ Voeding en batterij
Er zijn modellen op batterijen en oplaadbare varianten. Voor regelmatig gebruik is een oplaadbare versie aan te raden.
✅ Elektrodenkwaliteit
Kies voor apparaten met herbruikbare elektroden van goede kleefkwaliteit. Controleer of vervangende elektroden gemakkelijk verkrijgbaar zijn.
✅ Formaat en draagbaarheid
Wil je het apparaat onderweg gebruiken? Kies dan voor een lichtgewicht model met draagclip of opbergetui.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Doet het gebruik van een TENS-apparaat pijn?
Nee. Je voelt een lichte tinteling of pulsering, maar dit mag nooit oncomfortabel of pijnlijk zijn.
Hoe vaak kan ik een TENS-apparaat gebruiken?
Afhankelijk van je klacht kan het meerdere keren per dag worden gebruikt. Een standaard sessie duurt 20–30 minuten.
Heb ik een doktersvoorschrift nodig?
Voor thuisgebruik is geen recept nodig. Voor vergoeding via de zorgverzekering is soms een verwijzing vereist.
Is TENS veilig tijdens de zwangerschap?
TENS mag tijdens de bevalling worden gebruikt, maar niet in het eerste trimester van de zwangerschap. Raadpleeg altijd je arts.
TENS-apparaat kopen? Let op het volgende:
✔ Koop bij een erkende medische leverancier
✔ Kies voor een CE-gecertificeerd apparaat met duidelijke gebruiksaanwijzing
✔ Controleer de beschikbaarheid van service, garantie en support
✔ Zorg dat vervangende elektroden gemakkelijk te bestellen zijn
Conclusie
Een TENS-apparaat is een veilige, betaalbare en effectieve oplossing voor wie op zoek is naar natuurlijke pijnverlichting zonder medicatie. Of je nu kampt met rugpijn, menstruatieklachten, spierpijn of chronische aandoeningen – met de juiste TENS-therapie kun je zelf de controle over je pijn terugpakken.
Bij Medequip vind je een zorgvuldig geselecteerd assortiment TENS-apparaten, geschikt voor zowel beginners als professionals. Bestel eenvoudig online of neem contact op voor persoonlijk advies van onze specialisten.